直観と思考の2秒ルール
Q:音読してきてなにがよかった？＞（＠、＠/
A：う〜ん、いろいろありますが、
一番わかりやすいのは
自分の思っていることが
まとまりやすくなり、
口から思いがすらすら
でてくるようになりましたね。
たぶん、声をだして読書してるから
言葉の回路がなめらかになったんでしょう。
対人関係に確実に貢献してます。
■ 思考の2秒ルール
わたしは何か考え事をするときは
【２秒ルール】を設けてます。
考え事を始めてから
２秒でまとまらなかったり、
何も浮かばなかったら
スパッ！と止める。
何もでてこないのは
【材料】が足らないから。
だから、その材料にあたるものを
探すんですね。
その考え事やその悩みの
関連本を読んだり、
人に聞いたり、
自分の過去を思い返したり。
そうすると悩まなくなります。
次のやるべきことが自然とできてくるから。
悩んで、考えて、立ち止まらなくても
探せばいいんですね。
それに関連した【材料】を。
悩んでたら、考えてたら、
足が止まってしまってしまう。
止まった状態では見える景色も
また同じ。
新たな発想はでてこない。
考える→悩む→立ち止まる→考える→悩む。
ではなく、
考える→悩む→解決につながるものを探す。
これで悩みの輪廻が断ち切れます。
わたしは２秒で次を探します。
悩まない、考えない。
