ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝと脳の運動、音読
◆音読その他コラム
音読の効果はこんな形でも体感できます。
音読を１時間ほど、
継続しておこなうと気分が壮快になります。
これは、脳にドーパミンなるホルモンが
分泌されるためで、
このホルモンは
３０分くらい早歩きしてもでます。
音読も、早読みでずっと読み続けていると
不思議な感覚になってきます。
快感、といってもいいかもしれません。
わたしはだいたい、高速音読しはじめて
１５〜２０分くらいでこの状態に入ります。
ドーパミンは幸福感や爽快感などが感じられ、
脳の年齢を若がえさせる働きがあるんです。
実際の運動のほうがわかりやすいですが、
わたしは音読も、脳の運動なんていっていますが
まんざらでもないですね（＾＾
音読をすると脳が全体的に使われるという
科学的な報告もあります。
脳を１番、健康にできる学習法が
音読ではないでしょうか。
